Bonjour ami(e)s de la pédale !!

Grâce ou à cause du Nivolas Cyclo, le Paris Brest Paris 2027 est toujours dans mon viseur !!

Grimper est une chose (et j'adore) mais il faut aussi faire des sorties longues. A lire différents articles sur le net, il faut commencer à se préparer dès 2025 !!

A ce titre, j'ai proposé une sortie plus ou moins longue ce dimanche 07 septembre avec 165 km et 1500m de D+, mais aussi avec des raccourcis (90 km et 125 km)

Dans ces sorties longues, c'est roulage à rythme constant et dans un premier temps, sans trop de dénivelé !!

Et pourquoi pas une sortie inter-club avec bien sur NC, mais aussi l'Isle d'Abeau et aussi St Savin !

Rdv 6h45 l'Isle d'Abeau et 7h30 Nivolas

C'est donc à 4 que nous partons au soleil levant avec Dominique, José et Serge de St Savin (et moi !)

A Nivolas, on retrouve les habitués (pour la sortie traditionnelle), les partants pour la sortie longue, mais aussi quelques nouveaux !!

Petite discussion avec les nouveaux et salutations aux anciens du NC.

C'est à 9 que nous partons donc pour la sortie longue, avec toujours Dominique, José, et Serge de St Savin et Alexis, Christophe, Jean-François, Patrice, Philippe et moi de Nivolas Cyclo.

Le parcours relativement plat se fait sur les grand axes, heureusement désertés par les automobilistes le dimanche matin !!!

Je déconseille fortement ce parcours en semaine ou un samedi !!

Le tout avec une pensée à Mathieu qui a fait le 90 km samedi, il n'a pas du rouler sereinement avec toutes ces voitures !!

Grands axes, donc faible dénivelé, et donc vitesse moyenne relativement élevée (plus de 24 sur les 80 premiers kilomètres)

Les relais se passent bien, comme si nous avions toujours rouler ensemble, entre clubs !!!

Arrivée sur l'Isle d'Abeau, Serge nous quitte (obligation familiale), merci à lui car il a souvent mené le groupetto !!!

On poursuit en direction de Crémieu, toujours par les grand axes (peut mieux faire Patrick pour le parcours Aller).

Christophe, Dominique et José décide de faire le parcours intermédiaire et rentre via Moras, avec un peu de D+, mais quasi sans voiture !!

On poursuit donc à 5 direction Vernas, Hieres sur Amby, Charette et enfin sur des petites routes.

Et quel plaisir dans la descente Dizimieu - Crémieu car habituellement, c'est la montée Crémieu - Dizimieu !!

Petite pause bavardage à Crémieu pour étudier la suite des évènements !!

- soit retour comme prévu par Moras, Vénérieu, soit env +200 m de D+ mais des petites routes

- soit retour plus ou moins plat par la grande route via la Gare de St Hilaire, Bourgoin

Jean-François choisit cette option car Nivolas, n'est pas son point de départ, il lui restera encore quelques kilomètres et du D+ pour rentre chez lui

On poursuit à 4 par la montée sur Moras mais pas par le chemin du Blied (trop pentu avec ses passages à 15-17%)

A Vénérieu, on se sépare, Alexis, Patrice et Philippe en direction de Bourgoin, et moi, direction l'Isle d'Abeau

Au départ, Patrice n'était pas sûr de tenir la distance et JF de tenir le rythme !!

Que nini: Patrice a très souvent jouer à la locomotive et JF n'a jamais décroché !!

Quand à Alexis et Philippe, tranquillou, comme d'habitude, et bien sur sans forcer !!

Très belle sortie avec une météo plus qu'agréable !!

Prochaine sortie longue: samedi 27 septembre avec la Reventine (125 kms et 2200 m de +). Plus de news dans un prochain post !!