Vélo et Santé
🙏 La Bonne Position
Il est important d'avoir une bonne position sur son vélo pour s'y sentir bien, pour être efficace et surtout ne pas se blesser ! Alors, comment définir sa position ? Éléments de réponse ici !
🙏 Offrez du Vélo à votre santé par FFVélo
Le Vélo, c’est la Santé. C’est bien connu… mais argumentons !
🙏 Six bonnes raisons de pratiquer le Yoga pour mieux pédaler ! (Vivons Vélo AG2R La Mondiale)
« Contrairement aux idées reçues, le yoga va bien au-delà des côtés ésotérique et méditatif. Il possède de multiples bienfaits tant sur le plan biomécanique, musculo-tendineux, de la PPG, que sur...
🙏 Le Pilates, un super complément au vélo (Vivons Vélo de l’AG2R La Mondiale)
Pédaler sur de longues distances, c’est d’abord avoir une bonne condition physique afin d’améliorer sa pratique cycliste et surtout prévenir les blessures. Le pilates au sol et le pilates reformer...
