🙏 Six bonnes raisons de pratiquer le Yoga pour mieux pédaler ! (Vivons Vélo AG2R La Mondiale)
« Contrairement aux idées reçues, le yoga va bien au-delà des côtés ésotérique et méditatif. Il possède de multiples bienfaits tant sur le plan biomécanique, musculo-tendineux, de la PPG, que sur le plan mental (concentration, gestion de l’effort et du stress). »
Oui, le Yoga est une excellente préparation aux longues heures passées sur son vélo et il permet aussi une réelle récupération.
Le Yoga et le vélo : lire l'article de Vivons Vélo de l’AG2R la Mondiale  -> clic sur l'image
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MORIN Michel
