Votre navigateur ne supporte pas JavaScript et vous n'avez pas accès à toutes les fonctionnalités du site.
Veuillez vérifier que JavaScript est bien activé sur votre navigateur.
Sortie Groupe Route
Terminé

ROUTE / LONGUES-DISTANCES - Sortie route alternative

Bonjour

 

sur proposition de Patrick K., nous vous proposons une sortie route supplémentaire. 

 

Bonjour, 

 

Dans le cadre d'une initiation à la longue distance, nous proposons de mettre en place une sortie longue par mois. Nous proposons à date la sortie un dimanche, permettant sans doute plus facilement une sortie "à la journée".

Le programme proposé est le suivant. Ce circuit de 127km et 1660m de dénivelé  https://www.openrunner.com/route-details/20671922

Les Cols des Crozes, de la Croix de toutes Aures, et le col de Lachard seront au programme.

 

Il est recommandé d'être suffisamment en autonomie pour ne pas être dépendant des éventuelles ouvertures de magasins (boulangerie, etc.). Je propose de partir sur le même principe qu'un 200. Un 130 c'est environ 4x32km. Les arrêts proposés seront : 

  • Le Grand Serre
  • Col de Lachard
  • Le Grand Lemps. 

Les pauses annexes s'effectueront évidemment comme dans les sorties groupe. Il faudra juste se montrer que les points sont atteints à une vitesse supérieure ou égale à 15km/h pauses comprises (vitesse requise sur un BRM).

Date

Jour de l'entraînement dimanche 02 mars
Heure de rendez-vous 08H15
Heure de l'entraînement 08H30
Heure de fin 15H30

Lieu

Foyer Municipal 173 Rue De L'hôtel De Ville 38300 NIVOLAS-VERMELLE